2025年4月19日
4/18の定例会では「感情的にならない気持ちの整理術」の第4章をとりあげました この章では“ごきげんな自分になる”ための９つのポイントが挙げられています １，「変えられること」だけに取り組む ２．常に笑顔を意識する ３． […]
2025年1月22日
新年初の例会での文献は「感情的にならない」気持ちの整理術 第３章です。 この章では、「やってはいけない！ストレスを増やす行動・考え方」７つのポイントが 挙げられていました。３人で分担して内容について共有しました。 １．「 […]
2024年11月1日
今回取り上げる文献は「感情的にならない」気持ちの整理術 第２章です。 この章では、感情的にならないで済む考え方について、８つのポイントが 挙げられていました。その内容について共有しました。 １.自分が不機嫌になる分野を探 […]
2024年7月22日
今回の例会から新しい文献「感情的にならない気持ちの整理術」 について読み始めました この本は内容をただ文章（文字）だけでなく イラストを使いコンパクトにまとめてありとても読みやすいです 今日の第1章の感情のコントロールに […]
2024年1月25日
1月の例会 報告が遅くなりましたが、新年を迎えた1月14日、定例会を開きました。 今回も文献「ナラティブ・プラクティクス」の続きを読み進めました。 今回のテーマの一つは、自殺によって愛する人を亡くした人への対応についての […]
2023年10月9日
10/8に定例会を開き「ナラティヴ・プラクティス」の続きを読み進めました まず最初にメンバーから（私自身も感じていましたが）、この本全体にいえることとして、私信や会話や手紙等私的部分のページが多く、レジュメにするのが非常 […]
2023年7月9日
7月9日に例会を行いました。 「ナラティブ・プラクティス」の3回目の文献購読を行いました。 今回は4章から6章までの3章を、それぞれが1章ずつ担当して行いました。 担当した3人が皆、言葉が難しいと感じながらレジュメをつく […]
2023年4月15日
4月9日、今年になって２回目の例会を行いました。 前回からスタートした『ナラティブ・セラピー』（マイケル・ホワイト著)ですが、今回は、２章：ターニング・ポイントと個人およびコミュニティの倫理の重要性、３章：権力、精神療法 […]
2023年1月22日
1/21に今年最初の例会を行ないました。今回から新しい文献『ナラティヴ・セラピー』（マイケル・ホワイト著）を読み解くことに挑戦しています。 本書では“同定”“メタファー”“ドミナント”“オルタナティブ”等あ […]
2022年11月3日
例会では、前回に続いて「7つの習慣」から終盤のところを読み進めました。 第三部の最後「第六の習慣」と第四部。これで分厚い本も読み終わりです。 「７つの習慣」は、正しい原則に基づいた、私たちの生活や人間関係の効果性を向上さ […]
