体調管理
朝夕がすっかり寒くなってきました。
このところ体調管理がうまくいかず、苦労しています。
まず、先週の月曜日。
日曜日はスーパーに買い物に行くので、夜はお刺身を食べることが多いのですが、
先週の月曜日は、夜中から夫も私も体調が悪くなり早朝は最悪。
どうも何かに当たったらしいのです。
夫は月曜日は会社を休み、私は1限のみを何とかこなして帰宅。
夜には大体復活したのですが、大変な目にあいました。
そして1週間後。
私の周りにはちょっと前から風邪ひきさんがいっぱい。
随分持ちこたえていたのですが、のどが痛い。
ついに…と思い、葛根湯(液体のすっごい不味いやつ)を飲むものの後の祭り。
今は風邪との戦いを続けています。
今週は少しスケジュールが楽なのですが、
来週から今月いっぱいは怒涛の毎日が待っている。
何とかそれまでに体調を戻しておきたい。
体調管理は難しい!!
皆さんもお気をつけて。