減量からトレッキングへ

去年5月からゆるーく続けている減量で、
身体が少し軽くなってきた。
そもそも、減量を決心?したのは、
去年のゴールデンウイークでの家族との山歩きでの完全な置いてきぼり。
「これは、いかん」と感じたからだ。
ついついおいしいお酒や、おいしい食べ物に釣られ
10年ほど前と比べて3割?増しになっていた。
こわいっ。
最近やっと1割減量し安定している。
このまま減量しているだけでは、つまらない。
今なら山歩きも気持ちよくできそうだ。
夏の山歩きに出かけてみようと思う。
身体を知り、自分と出会えそう。
8月、家族と山に出かけます。


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