秋の訪れ

虫の音も、涼しげに聞こえてきます。

夏の暑さで、がんばり続けていたからだを休ませるのには、

ちょうどよい季節かな、と思います。

この夏は、珍しく体調を崩していたせいか、このなんとも癒される

秋の気配は、とてもありがたいです。

しばらくは、アルコールも控えていましたが、数日前から、少しづつ・・・。

これもからだに染み渡ります。

体調が万全でなかったことで、気づかされたのは、

からだがデリケートになっている分、触れるもの、味わうもの、見るもの、

の反応がすごいということ。

野菜の旨味、ハーブやキノコ類の香り、滋養たっぷりの野菜エキス、

みずみずしい果物などは、とても美味しく感じられて、元気を取り戻す力になりました。

肌に心地よかったのは、赤ちゃんの肌のようにすべすべとしたネル素材や、綿の柔らかい

ガーゼでした。

夏！といえば、涼しいのは麻素材ですが、ごわごわ感がなかなか肌には馴染めないことは

ちょっと意外でした。

家事の省エネにも、工夫の成果があったのです。

家人の協力もあって、私が洗濯機で洗いさえすれば、干す・取り込む・アイコン掛けは、彼の仕事という具合に、いつの間にか役割が定着したこと。

これは、元気になった今も続いているので、怪我の功名です。

そうじも手抜きをしてみました。

掃除機の回数を減らし、クイックルワイパーという紙モップを使うことで、とても楽にできることを発見。家具のすき間も拭き取ってくれるので、思った以上に綺麗になるのです。

そうじは掃除機をかけること、という一方的な見方だけでなく、新しいやり方も気軽に取り入ててみることも大切なんだと、気づかされました。

いよいよ、秋がやってきました。

色々あった夏のお陰で、いつもより「秋」を

心待ちにしていた感もあり、秋を満喫した～いものです。